Mal-être, Douleurs, Maladies Chroniques : On fait le point !

Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver entre les différentes sensations et états que notre corps et notre esprit peuvent traverser. Aujourd'hui on va faire le point sur trois termes importants : le mal-être chronique, les douleurs chroniques et les maladies chroniques. L'objectif ? Y voir plus clair et mieux comprendre ce que l'on peut ressentir et quel est mon accompagnement sur ces sujets.

Le Mal-être Chronique : Plus qu'un simple coup de blues

Imaginez une ombre grise qui vous suit jour après jour. Ce n'est pas une tristesse intense liée à un événement précis, mais plutôt un sentiment persistant d'inconfort intérieur. C'est ça, en quelque sorte, le mal-être chronique.

Qu'est-ce que c'est concrètement ? C'est un état émotionnel et psychologique négatif qui dure dans le temps (plusieurs mois, voire des années). On peut se sentir constamment fatigué sans raison apparente, perdre l'envie de faire des choses qu'on aimait, avoir du mal à se concentrer, se sentir irritable ou anxieux sans explication claire., se sentir submergé par ses émotions. On peut avoir l'impression d'être bloqué sans la possibilité d’avancer, de ne pas avoir le choix. Il est également possible d’avoir des troubles de l’appétit, du sommeil…

Exemple concret : Marie se sent souvent "à plat" depuis plus de six mois. Elle n'a plus goût à ses activités de loisirs, se sent souvent triste sans savoir pourquoi et a du mal à dormir. Pourtant, il ne s'est rien passé de particulier dans sa vie qui pourrait expliquer cet état. C'est un exemple de mal-être chronique.

Mon accompagnement : Je vais chercher la cause profonde du problème. Qu’est ce qui a déclenché cet état, le débloquer et venir rapporter de la ressource à l’esprit et au corps. Exemple d’accompagnement : avec une séance de kinésiologie, avec un soin énergétique.

Les Douleurs Chroniques : Quand la douleur s'installe

La douleur, on la connaît tous. Après un choc, une blessure, elle signale que quelque chose ne va pas. Mais quand cette douleur persiste au-delà de la période de guérison normale (généralement plus de trois mois), on parle de douleur chronique.

Qu'est-ce que c'est concrètement ? Ce n'est plus seulement un signal d'alarme, mais une douleur qui s'installe et peut devenir une maladie en soi. Elle peut être constante ou intermittente, légère ou intense, et se localiser à différents endroits du corps.  Parfois il y a douleur mais la médecine ne trouve rien de particulier, c’est ce que l’on appelle une douleur émotionnelle. Ce peut être des douleurs du dos, du ventre, des céphalées, une tendinite qui s'éternise dans le temps…

Exemple concret : Paul souffre de maux de dos depuis plus d'un an. Malgré les traitements, la douleur est toujours là, l'empêchant de pratiquer ses activités sportives et impactant sa qualité de vie au quotidien et son moral. C'est un exemple de douleur chronique.

Mon accompagnement : les douleurs chroniques non expliquées médicalement (les examens n’ont rien trouvés) sont liées à des émotions. Je vais aller débusquer cette émotion / situation qui continue à s’exprimer dans le corps pour la libérer. Pour les douleurs chroniques avec une cause médicale diagnostiquées comme par exemple une tendinite, on va aller chercher le message du corps. Quelle est la signification de cette douleur et voir comment la soulager avec parfois des résultats surprenants pour le consultant. Exemple d’accompagnement : une séance de kinésiologie, de réflexologie cranio sacrée, ou encore un massage Chi Nei Tsang (car le ventre est notre deuxième cerveau).

Les Maladies Chroniques : Des affections de longue durée

Les maladies chroniques sont des affections qui évoluent sur une longue période. Elles peuvent toucher différents organes et systèmes du corps.

Qu'est-ce que c'est concrètement ? Ce sont des maladies comme le diabète, l'arthrose, l'asthme, le syndrome de l’intestin irritable, les allergies, les maladies cardiovasculaires, certaines maladies auto-immunes, etc. Ces maladies peuvent entraîner divers symptômes, dont la douleur chronique, mais la maladie elle-même est l'affection de longue durée.

Exemple concret : Sophie est atteinte d'arthrose au genou depuis plusieurs années. Cette maladie chronique provoque des douleurs régulières, surtout lors de la marche, et limite ses mouvements. L'arthrose est la maladie chronique, et la douleur au genou en est un des symptômes.

Mon accompagnement : je vous aide à faire face à la maladie en agissant sur la partie émotionnelle et la partie douleurs car vous l’avez compris tout est lié. Une maladie chronique a très souvent des impactes émotionnelles. Ensuite, je viens apporter de la ressource au corps là où il en a besoin avec notamment l’apport de la médecine traditionnelle Chinoise. Exemple d’accompagnement : une séance de Kinésiologie utilisant la méthode du santé par le toucher (touch for health), une séance visant à relancer énergétiquement les méridiens, une séance de sonothérapie pour soulager et apporter de la détente.

Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, il est important de se faire aider en complément de votre suivi médical.  Des solutions existent pour améliorer votre quotidien au niveau physique, émotionnel et énergétique. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Mieux vivre !

Valérie MONTBARBON

Kinésiologue

Cabinet EKILIBRATION

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